Prévention 19/11/2024
La journée mondiale du diabète a lieu le 14 novembre 2024, c’est l’occasion de parler de cette maladie qui touche plus de 4 millions de personnes en France. Le diabète, un nom bien connu, une maladie qui l’est moins.
Qu’est-ce que le diabète ?
Le diabète est une maladie chronique qui se caractérise par une quantité élevée de sucre dans le sang ou hyperglycémie.
Le dosage du taux de sucre dans le sang a jeun va permettre au médecin d’orienter son diagnostic.
La situation à Saint-Cloud
Les données les plus récentes indiquent que 1199 clodoaldiens étaient suivis pour un diabète en 2021. Cela équivaut à 38.6 personnes diabétiques pour 1000 clodoaldiens, un taux meilleur qu’en Ile-de-France qui compte 53.9 personnes diabétiques pour 1000 franciliens.
Prévenir l’apparition d’un diabète
Les mesures de prévention de l’apparition d’un diabète ne concerne que le diabète de type 2 et portent principalement sur :
- Une alimentation équilibrée : 3 repas par jour, consommer les différents groupes d’aliments à chaque repas dans des quantités conformes aux recommandations. Les recommandations alimentaires pour les adultes
- La pratique d’une activité physique au moins 30 minutes par jour. Augmenter l'activité physique.
- Ne pas rester assis plus de 2 heures. Réduire le temps passé assis.
- Consulter régulièrement son médecin traitant et lui parler des éventuels problèmes rencontrés